« Hypnose et suivi psychologique ou psychiatrique : pourquoi les associer ? »

« Je vois déjà un psychologue. Est-ce qu’une séance d’hypnose peut m’apporter quelque chose ? » Oui, les deux démarches peuvent se compléter.

   Un suivi psychologique permet de parler de ce que l’on traverse, de mieux comprendre ses difficultés et d’avancer à son rythme. L’hypnose propose une autre expérience : un temps de concentration guidée, pendant lequel on peut explorer de nouvelles façons de réagir à certaines situations ou de retrouver du calme.

Un appui pour mieux vivre certaines émotions

Quand on se sent stressé ou anxieux, comprendre ce qui se passe est précieux. Mais il n’est pas toujours facile de s’apaiser sur le moment. L’hypnose peut aider certaines personnes à porter leur attention autrement et à découvrir des ressources qu’elles pourront réutiliser dans leur quotidien.

Des études montrent des résultats encourageants sur l’anxiété. Les effets varient toutefois d’une personne à l’autre : il n’y a ni résultat garanti, ni obligation de « réussir » sa séance.

Avancer ensemble, avec les professionnels qui vous suivent

Vous pouvez poursuivre votre suivi psychologique ou psychiatrique tout en essayant l’hypnose. Si vous le souhaitez et donnez votre accord, je peux échanger avec votre psychologue ou votre psychiatre afin que nous travaillions en équipe autour de vos besoins. Chacun intervient dans son domaine, dans le respect de la confidentialité et de votre rythme.

Je vous propose un accompagnement en hypnose adapté à ce que vous vivez. La première séance est aussi l’occasion d’échanger sur vos attentes et de découvrir la pratique, sans pression.

Vous êtes curieux de voir ce que l’hypnose pourrait vous apporter ? 

Vous pouvez prendre rendez-vous pour en faire l’expérience.

L’hypnose d’accompagnement peut compléter un suivi psychologique ou psychiatrique. Elle ne remplace pas une prise en charge médicale ou psychologique lorsque celle-ci est nécessaire.